Nişantaşı Valikonağı caddesindeki Core&Fit, yeni nesil gym kullanım modeliyle kişilere özel spor salonu deneyimi sunuyor. Pandemiyle birlikte değişen alışkanlıklar, kişilerin spor salonu kullanımlarında kendilerine özel alanlar yaratmak istemelerine vesile oldu. Bu […]
Uzun pandemi döneminde, evlerde kapalı hareketsiz daha sedanter bir yaşama mecbur kaldık. Düzensiz beslenme, hareketsizlik ve çevresel faktörlere bağlı ortaya çıkan metabolik değişimler nedeniyle oluşan “kilo problemi” fiziksel ve psikolojik […]
Mantıklı düşünelim, estetik operasyon geçirmeden Pamela Anderson gibi büyük göğüslere sahip olmak imkansız. Fakat bu yiyecekler, meme dokusunun yağlanmasına yardım ederek göğüslerinizin daha büyük görünmesini sağlayabilir. İşte beslenme rutininize düzenli […]
Bacaklar, popo, kalçalar, bel, karın kasları… Ancak kuvvetle muhtemel en önemli kısımlardan birini atladınız. Yazlık giysilerinizden tüm sezon boyunca sergileyeceğiniz omuzlarınız ve sırt bölgesi. Hatta çoğunlukla plajda olmadığınız zamanlarda gündelik […]
Yaz sezonu ile birlikte kısa sürede etki edecek egzersiz programları ve motivasyon mu arıyorsunuz? Öyleyse işe Elsa Hosk’u örnek alarak başlayabilirsiniz! Instagram’da sıkı karın kaslarından gözlerimizi alamadığımız Elsa Hosk’un egzersiz […]
Astronut, yer çekimine karşı koyan kuru yemiş ve kuru meyveli yoğurt kaseleri Nuts’N Bowls ile bu yaza lezzetli bir hafiflik katıyor. Lezzetli kuru yemiş ve kuru meyveleri ile inovatif besin […]
Red Bull, Türkiye’nin ilk organik içerikli gazlı içecek serisi ORGANICS by Red Bull’u tüketicinin beğenisine sunuyor. Klasikleşmiş tatların yanı sıra, ferah ve çarpıcı dokunuşlarla zenginleştirilmiş beş farklı lezzetiyle ORGANICS by […]
Şişkinlik hissi hepimizin korkulu rüyası. Fiziksel olarak yarattığı değişim, rahatsızlık hissi, bazen ağrılara ve huzursuzluklara neden olması; sebep olduğu pe çok olumsuz şeyden sadece bir kaçı. Peki şişkinlikle baş etmek […]
Kendinizi bu dönemde eğer evde etkili spor programları yapmaya verdiyseniz; spor sonrası ne yiyeceğiniz bir soru işareti olabilir. Tam da hayal ettiğiniz gibi, uzun ve etkili bir çalışma yaptınız. Ancak […]
Saklanmaya Gerek Yok Hem kadınların, hem de erkeklerin son dönemlerde sıklıkla tercih ettiği estetik operasyonlardan bahseden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Uzmanı Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin en sık yaz […]
Yoğun spor veya diyete rağmen vücudun bazı bölgelerindeki aşırı yağlardan doğal yollarla kurtulmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bölgesel yağlanmaya bağlı şekil bozuklukları özellikle yaz aylarında daha fazla göze çarpıyor. Bu […]
Kilo vermek söz konusu olduğunda, Google’da en çok aratılan başlıklardan biri de; “Yüzden kilo verme yöntemleri”. Bu sorunun cevabını bulmak için verilen çabanın karşılığını bu yazıda bulabilirsiniz. “Yüzden kilo vermek […]
Sup Yoga; kürek sörfü ile geleneksel yoganın birleşimiyle oluşmuş bir su sporudur. Suyun meditatif gücü ile nefes ve meditasyon çalışmalarını buluşturmanın ve bu pratikleri daha yüksek bir seviyeye taşımanın yoludur. […]
Estetik cerrahiden medikal estetiğe, vücut şekillendirmeden cilt bakımına kadar birçok alanda, en yenilikçi yaklaşımlarla hizmet veren Sculpture, sadece kendi merkezinde bulunan, selülit ve bölgesel zayıflama konusunda tek seansta en etkili […]
‘Kimyasal madde içermeyen, katkısız ve güvenilir gıdaya erişim’ mottosuyla yoluna devam Eski Tadında’nın “Gün Sonu Organik Meyve Sebze” uygulamasıyla 1 kilo organik meyve-sebze 2,5 TL’ye tüketicilerle buluşabiliyor. Gıdada fireyi azaltmayı […]
Türkiye’nin ilk ve tek inovasyon ödüllü yerli Anadolu propolisi üreticisi BEE’O, birbirinden değerli üç gıdayı bir araya getirdi ve BEE’O Çocuk Shot’u hazırladı. BEE’O, bu shot ile çocuklarınızın beslenmesine hem […]
