Fitness & Beslenme

İhtiyacınıza Göre Hangi Takviye Besini Almalısınız?

Vücudunuzda meydana gelen bazı mineral ve vitamin eksikliklerini besin takviyeleriyle gidermek istiyorsanız kapsamlı bir şekilde araştırmanızda fayda var. Arkadaşınızın önerdiği herhangi bir takviyeyi tüketmektense neye ihtiyacınız olduğunu bulmalısınız. İşte vücudunuzun […]

Imperial Turkey Şimdi de Antalya’da!

Özlem Posbaşoğlu tarafından İstanbul Nişantaşı’nda kurulan ardından gördüğü yoğun ilgi üzerine İzmir ve Ankara’da da açılan, zayıflamanın popüler adresi Imperial Turkey şimdi de Antalya’da! Özlem Posbaşoğlu’nun Nişantaşı’nda kurduğu, benzersiz yaklaşımları […]

HİPP Organik Erik Nektarı Vitamin Bakımından Zengin ve Şeker İlavesiz

HİPP Organik Erik Nektarı ilave şeker içermez. Şeker içeriği organik meyveden gelmektedir. İçeriğindeki tüm besinler olgunlaşma süreçleri tamamlandıktan sonra toplanır. Vitamin içeriği ile sağlıklı gelişimine destek olur. HİPP Organik Erik […]

Sağlıklı Yaşam Uygulaması Form Assist ile Diyetisyenin Hep Seninle!

Sağlıklı yaşam asistanı Form Assist; hayatın yoğun temposunda sağlıklı ve daima formda kalmak isteyenler için sağlıklı yaşam ürünleri ve hizmetlerini bir cep telefonu uygulaması ile yanınızda taşımaya olanak sağlıyor. Kullanıcılarına ”sağlıklı […]

Ünlü Top Modellerden Sağlıklı ve Leziz Kahvaltı Tarifleri

Eğer kahvaltınızda bir değişiklik arıyorsanız; ünlü modellerin sağlıklı ve leziz kahvaltı tariflerini denemenin tam sırası! Dünyanın fizikleriyle parmak ısırtan en ünlü top modellerinin kahvaltılarında ne yediğini hiç merak ettiniz mi? […]

Regl Sancısına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Regl öncesi ya da regl sırasında kramplar, sancı ve ağrılar yaşıyorsanız her ayın bu süreci sizin için adeta kabus gibi geçiyor demektir. Sıcak havlular, sakin müzikler, meditasyon ya da nefes […]

İlk Kez Meditasyon Yapacaklara Öneriler

Pandeminin ne zaman geçeceğini düşünmekten zihnimiz yoruldu. Ara sıra uykularımız kaçıyor, yakınlarımıza bir şey olursa diye endişelenmekten kendimizi alamıyoruz. Aşırı stresten yorulduysanız meditasyon zamanınız gelmiş olabilir. Yeni başlayanlar için en […]

Kontrolü Kaybettiğiniz Bir Yemeğin Sonrasında Dengeyi Sağlamanız İçin 4 Öneri

Her gün yaşadığımız stres ya da o mutlu anlar, leziz bir yemekle taçlandırılmayı hak ediyor! Ancak bazen bu kendimizi şımartma seansında kontrolü kaybedebiliyor; gereksiz alınan kalorilerin etkisiyle modumuzu düşürebiliyoruz. Peki […]

No Limits Youtube Kanalı Egzersizde Zaman ve Mekan Sınırını Ortadan Kaldırıyor

Özenli bir sunum ve grafik tasarım ile hazırlanmış No Limits videoları, sadece evde kaldığınız zamanlarda değil, sevdiğiniz spor merkezine gidemediğiniz her an için profesyonel eğitmenlerle egzersiz imkanı sunuyor. Günümüzde sağlıklı […]

Spor Yaparak COVID-19 Fonu’na 1 Milyon Dolar Bağış

adidas, 29 Mayıs – 7 Haziran tarihleri arasında 10 gün sürecek #HOMETEAMHERO hareketiyle, herkesi spor yaparak katkı sağlayabileceği bir iyilik hareketine davet ediyor. Kampanyanın amacı, #HOMETEAMHERO meydan okumasıyla bir milyon […]

Sizi Anında Sakinleştirecek 3 Nefes Egzersizi

Koronavirüs sürecinde pek çok farklı stres seviyeleri yaşıyoruz. Ancak bununla nefes egzersizleri ile başa çıkmak mümkün. Ünlü kişisel gelişim uzmanı Danielle Copperman’ın önerdiği temek nefes egzersizlerine kulak verin. Pranayama Nefes […]

Devon Windsor’dan Tembel Kızlar İçin 15 Dakikalık Ev Sporu

Dünyaca ünlü model Devon Windsor da karantina rutinlerini 2 milyon takipçili Instagram hesabından sık sık paylaşanlardan… Ünlü modaevlerinin defilelerinden yürüyen aynı zamanda bir Victoria’s Secret meleği olan Devon Windsor; sağlıklı […]

adidas Evde Maratona Davet Ediyor

Evde aktif olmaya teşvik etmek üzere tüm dünyada hayata geçirdiği #HOMETEAM hareketini her geçen gün daha da renklendiren adidas, şimdi de Spor İstanbul tarafından başlatılan “Evde Koşu” projesine destek oluyor. […]

Evde Spor Yapmak İçin En İyi Uygulamalar ve Youtube Kanalları

Evden çıkmadığımız ve “çıkmamamız gereken” şu günleri daha keyifli, sağlıklı ve kendimize yatırım yaparak geçirmemiz mümkün. Spor yapmanın tek amacı kilo vermek değil. Vücuttaki toksinleri atmak ve daha sağlıklı bir […]

Evde Naomi Campbell İle Birlikte Spor Yapın

Dünyaca ünlü ikonik süpermodel Naomi Campbell; Instagram hesabı üzerinden evde yaptığı spor rutinini takipçileriyle paylaşıyor. Her daim formda ve güçlü fiziğiyle yıllara meydan okuyan Naomi Campbell; bu görüntüsünü düzenli spora […]

Ramazanda Ambalajlı Kuruyemiş ve Kuru Meyve ile Sağlıklı ve Güvenli Beslenin

Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi destekleyen gıdaların en pratik yolu olan kuruyemiş ve kuru meyveler, Tadım paketlerinde Ramazan Ayı’nda da tüketicilerine güvenle sunuluyor. Bu dönemde Ramazan keyfini yaşarken gıda hijyeni ve […]

Marie Claire Bülten